Ihr individueller Trainingsplan auf dem Smartphone

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Nach einem kurzen Vorgespräch bzw. Klärung notwendiger Fragen per E-Mail erstelle ich Ihnen einen individuellen Trainingsplan.

Das Onlinecoaching ist natürlich auch in Verbindung mit einem persönlichen Fitnesstraining oder Videochat kombinierbar.

Ihr individueller Trainingsplan.

• Geeignet für das Training Daheim und im Fitnessstudio.
• Die Auswahl und Reihenfolge der Übungen erfolgt entsprechend Ihres individuellen Trainingszieles.
• Die Übungen sind optimal auf Sie abgestimmt. Regelmäßige Anpassung der Übungen an das aktuelle Leistungsniveau.*

Die Bilder und die Beschreibung der Übung unterstützen Sie bei der richtigen Ausführung. Die erreichten Activity Levels zeigen, welche positiven Auswirkungen das Training auf die allgemeine Fitness und Gesundheit hat. Für weitere Informationen und den aktuellen Konditionen sprechen Sie mich gerne an.